知っておきたい「プエラリア」のこと

【タイ原産のマメ科の植物で、古くから食用されていた】

プエラリアとはタイ原産のマメ科クズ属の植物の名前です。
学名は「プエラリア・ミリフィカ」というので、そういう風に表記されている商品もありますよね。
「プエラリア」も「プエラリア・ミリフィカ」もどちらも同じものです。

サプリに使われているのは、プエラリアの根っこにできるお芋みたいな塊の部分です。

プエラリア原産国のタイ北部では「ガウクルア」といって古くから食用として用いられていたものなんです。

プエラリア実は日本にある、葛(くず)もプエラリアの近縁の植物で、こちらも根っこを食用したり、漢方薬(葛根湯とか)に使ったりしてますよね。
人々は昔から身近にある植物の効果効能をちゃんとわかって、上手に利用していたんですね。

1930年代ごろになって、プエラリアを食べたり、薬として使っていた部族(特に女性たち)が、いつまでも若々しく美しい姿を保っていたということが知られるようになって、「プエラリア」の効果に世界中が注目し始めたんです!
それから、各地でプエラリアの科学的な研究が行われるようになったようです。

【「プエラリア」にはエストロゲンと同じ作用を持つ成分が入っている!】

「何かすごい効果があるらしい」と注目を浴びたプエラリア。
科学者たちが研究を始めたら、なんと、女性ホルモンのエストロゲンに近い成分があることがわかりました!
これは「植物性エストロゲン」と呼ばれています。
大豆などに含まれる「イソフラボン」も植物性エストロゲンの一つです。

プエラリアを効果的に摂取して、いつまでも美しくありたいものですね!

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引用元:https://chicoli.net/?p=566